Living for Today

스마트폰, 아이패드 너무 자주 봤나봐요 요즘 눈이 너무 침침해져서 눈에 좋다는 당근, 블루베리를 쥬스에 넣어서 먹어보고 있어요. 물론 스마트 기기를 덜 보는게 가장 좋은 방법이긴 한데 그래도 안볼수는 없으니까 ㅋㅋ 근데 블루베리가 제 입맛에는 그냥 그래요. 맛있는줄 몰겠다는 그래서 맛있게 먹는 법 알아봤어요 ㅎㅎ 우선 블루베리는 눈 건강에 매우 좋은 과일 중 하나입니다. 블루베리에는 눈 건강을 지키는데 도움이 되는 다양한 영양소들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 눈의 피로를 완화시키고 노화로 인한 눈 건강 문제를 예방하는 데 기여합니다. 1.주요 장점은? 블루베리에는 눈 건강을 지원하는 다양한 항산화물질이 풍부합니다. 특히 안토시아닌이라는 항산화물질은 눈의 망막에 대한 손상을 줄이고 노화..

그냥 궁금 2023. 7. 25. 10:17

월요일도 신장식의 오늘 엄서용~ 아쉽다 아쉬워 1-2부 [뉴스 신세계] 1) ‘잔고증명 위조’ 尹 장모 ‘징역 1년’ 불복 상고 2) 천공 대신 백재권? 관저 부지 답사 논란 +)잠깐 인터뷰_심인보 뉴스타파 기자📞 3) 尹 “교권 침해하는 불합리한 조례 개정 추진” - 헬마우스 임경빈 작가 [거침없이 하이킥] 1) 천공 아닌 백재권? '尹 관저' 이전 개입 파장 2) 장모 구속, 양평道 의혹..尹 '처가 리스크' 확대될까 - 장윤선 정치전문기자, 장성철 공론센터 소장 [하프타임] - 방송인 오윤혜 3-4부 [이슈 하이킥] 김영환, ‘오송 참사’ 당시 의문의 행적과 부동산 의혹 - 김남균 충북인뉴스 기자 [신박한 경제] 1) 경제·과학적? 국토부 공개한 ‘양평고속道’ 자료 분석 2) 전경련, 다시 태어난다..

신장식의 오늘 2023. 7. 25. 09:41

금요일 신장식의 오늘 엄서용~ [뉴스 신세계] 1) 양평고속道 변경, ‘공흥 특혜’ 공무원이 해결사? 2) 서이초 교사 사망.. ‘학생인권조례’ 때문? 3) ‘오전 파행’ 김영호 통일부장관 후보자 청문회 현황 - 헬마우스 임경빈 작가, 김준우 변호사 [신스틸러] 1) 윤리위 절차 개시된 홍준표..‘막말’ 김영환은? 2) ‘이화영 진술 번복’ 이재명 대응은? - 양지열 변호사, 이상민 크리에이터 [하프타임] - 방송인 오윤혜 3-4부 [이슈 하이킥] 尹 “北 핵 도발, 정권 종말로 이어질 것” 입장은? - 부승찬 전 국방부 대변인 [궁금한 썰명회] 다시 소환된 ‘4대강 사업’..보 해체가 수해 원인? - 염형철 사회적협동조합 한강 대표 +eenn 아쉽당 하프타임 끝나면 신장식의 오늘 원래 하는데 부승찬 전..

신장식의 오늘 2023. 7. 23. 14:43

여기 세컷의 그림이 있습니다. 첫번째 컷. 밝은 살구색 피부의 여자아이가 "너 아프리카에서 왔어?"라며 한 아이에게 손가락질을 하고 있습니다. 곱슬머리 어두운 갈색 피부의 여자아이는 눈물을 흘리고 있습니다. 두번째 컷. "너희나라로 돌아가~" 갈색 피부의 아이는 이제 땀까지 뻘뻘 흘리며 더 크게 울고 있습니다. 세번째 컷. 공주 옷을 입은 흰 곰이 그려진 약병 사진 위에는 이렇게 쓰여 있습니다. [빛나는 우리 아이 키즈 땡땡] 판매 회사인 R주식회사가 sns에 올린 어린이 미백용 가공식품 광고입니다. 인종차별 이주민 혐오 여성 외모에 대한 편견 강화 등 혐오와 차별로 버무려진 자극적 포르노그래피 입니다. 이 회사는 2022년 11월 화장품을 의약품으로 속이려는 광고를 냈다가 식약청에 광고 금지 처분을 받..

신장식의 오늘 2023. 7. 21. 09:24

"1심 법원의 판단은 받아들일 수 없다." 2심 변호사의 준비 서면인 줄 알았습니다. 아니었습니다! 권영준 대법관 후보가 서울대 교수에 재직하면서 법원에 제출한 법률 의견서의 일부입니다. 1심에서 패한 대한민국 5대 로펌 율촌은 2심 승리를 위해 고심합니다. 이때 권영준 후보가 등장합니다. 판사 출신 서울대 교수라는 광휘를 두른 권후보는 의견서라는 외관을 갖췄으되 율촌 고객님의 입장을 일방적으로 두둔하는 사실상의 변호사 준비 서면을 법원에 제출했습니다. 그런데 이건 빙산의 일각입니다. 그는 지난 5년간 김앤장 등 대형 로펌 7곳의 63건의 의견서를 써주고 18억 1563만 원을 받았습니다. 청문회에선 권후보는 비밀 유지 약정을 내 세워 다른 의견서를 제출하지 않는 등 국회 검증을 사실상 거부했습니다. 자..

신장식의 오늘 2023. 7. 20. 09:38

"2022년 10월 30일 새벽 이태원에서 많은 사상자가 발생했다는 소식을 접했다. 고인 및 유가족분들께 깊은 애도를 보낸다. 오늘 소식을 들으며 오래전 상주에서 있었던 사고가 생각났다 내 고향 상주는 인구가 10만 명이 안 되는 시골인데 가을 즈음이면 자전거 축제를 하곤 했다 아무튼 축제에 연예인을 초청했고 모처럼 유명인을 보기 위해 공연장소에 만 명이 넘는 사람이 모였고 사고가 났다 2005년 중학생인 나도 현장에 있었다. 앞줄은 아니었고 뒷줄에.. 그날 따라 사람이 많이 모였던 것만 생각이 난다. 그래서 그런지 이태원 사고 소식을 듣고 마음이 안 좋았는지 모른다. 하수상한 세월, 러시아와 우크라이나가 전쟁을 벌이고 국내에서는 어느 때보다 마약에 관해 민감해진 이 계절, 이 나날 내가 아는, 또 내가..

신장식의 오늘 2023. 7. 19. 14:09

미호강 제방이 무너졌습니다. 이로 인한 오송읍 궁평 2 지하차도 침수로 지금까지 확인된 사망자는 13명 미호강 다리 길이을 360m에서 710m로 연장하기 위해 새로 쌓은 제방이 무너진 것으로 보입니다. 공사 발주처는 세종시 행복청 15일 04시 10분 금강 홍수통제소 홍수 경보 발령 2시간 20분 뒤인 06시 30분 금강 홍수통제소는 청수시 흥덕구청에 주민대피와 교통통제 권고, 흥덕구청 청수시에 보고 청수시는 오성읍 궁평 2 지하차도 교통통제권한이 충북 도로관리사업소에 있다고 답변 08시 45분 참사가 발생한 궁평 2 지하차도 침수 신고 접수 08시 50분부터 9시 45분까지 10명 구조, 한 명 사망 상태 김영환 충북 지사는 구조가 이루어지던 시간 sns에 폭우 피해를 최소화하기 위해 최선을 다하겠습..

신장식의 오늘 2023. 7. 18. 09:59

지난 7일 밤 11시 지하철 6호선 연신내역에서 합정 사이 한 청년이 자리에 앉으려는 승객을 막아섭니다 "여긴 제가 앉을게요." 말로만 듣던 지하철 빌런인가 의아함과 불쾌감이 교차합니다. 하지만 청년의 설명을 들은 승객은 흔쾌히 자리를 옮겼고 청년은 합정까지 그 자리에 앉아서 갔습니다. 사정은 이렇습니다. 연신내역에서 지하철을 탄 A 씨는 건너편 좌석에 토사물이 있는 걸 보고 잠깐 졸다 깼습니다. 그런데 한 청년이 휴지로 지하철 좌석을 더럽힌 토사물을 열심히 닦고 있더라는 겁니다. 자신이 저지른 일도 아닌데 하도 열심히 좌석을 닦길래 청년의 손을 닦으라고 물티슈를 꺼내 건너 줬다는 겁니다. 이런 사정을 모르는 승객이 지하철에 타서 그 자리에 앉으려고 하자 청년이 여긴 제가 앉을게요 라며 그 자리에 자신이..

신장식의 오늘 2023. 7. 17. 10:41